Publié le 05/10/2020

À l'occasion de la Semaine Bleue organisée dans toute la France pour rassembler les générations autour des préoccupations liées à la vieillesse, de nombreuses activités sont proposées aux seniors et à leurs aidants ou leurs familles. Cuideo vous propose ici une sélection de sorties et d'activités physiques plus ou moins sportives organisées dans la région parisienne.

sport

 

La Semaine bleue a été créée afin de sensibiliser l'ensemble de la population aux problématiques rencontrées par les retraités et les personnes vieillissantes. Des débats et des ateliers sont organisés pour étudier la question, mais il est aussi possible de profiter de l'occasion pour s'initier à diverses activités physiques également proposées cette semaine, pour le bonheur et le bien-être des seniors les plus actifs.

 

À Paris, 19ème arrondissement  :

Jeudi 8 octobre : Atelier Gymnastique

Cette activité s'articulera autour de mouvements de gym douce et de la prévention des pathologies dues au vieillissement, avec le Centre Social et Culturel Danube.

De 16h à 17h30 dans la Salle du Conseil de la Mairie du 19e (5-7 Place Armand Carrel)

Jeudi 8 octobre : Atelier Marche Nordique

De 14h à 17h, à la Salle d'Audience de la Mairie du 19e (5-7 Place Armand Carrel) et le Parc des Buttes-Chaumont.

Les participants seront accueillis en trois groupes, qui partiront à 14h, 15h et 16h. Un court-métrage sera projeté avant le départ pour une marche nordique de 45 minutes. Prêt des bâtons désinfectés sur place.

À Paris, 12ème arrondissement

Mardi 6 octobre  : danse Latine

Organisé par Centre social Relais 59. Initiation à la danse Latine suivie d'une après-midi dansante. La danse permet non seulement de favoriser la rencontre et l’échange mais également de proposer une activité physique et ludique qui aide à lutter contre la sédentarité et l'isolement

De 14h à 15h30 : initiation a la danse avec un professionnel. De 15h30 à 18h : après-midi danse. De 18h à 19h : pot convivial.

À l'espace public numérique du Relais 59, au 8 Place Henri Frenay, 75012 Paris.

 

À Bagneux – Hauts de Seine:

Jeudi 8 octobre : Visite de la cave des Vendanges

À l'occasion de la semaine nationale des personnes âgées, la mairie de Bagneux propose une visite de la cave des Vendanges au musée du Clos des Sources, avec dégustation offerte. Activité gratuite – Sur inscription.

L'après-midi un tournoi de pétanque se tiendra sur le terrain de l’Espace seniors. Gratuit – Sur inscription.

 

Les marches bleues

Des promenades et des sorties randonnées sont organisées spécialement à l'occasion de la Semaine bleue, pour inciter les seniors à se maintenir actifs tout en découvrant le patrimoine local.

Mercredi 7 octobre : Promenade Santé, mémoire et Territoire

Au départ du pole civique de la ville de Fosses, les marcheurs se lanceront sur la piste des origines des noms des rues (toponymies) témoins et garants d'une mémoire enfuie. Organisé par Centre Social AGORA. Départ à 10h.

Vendredi 9 octobre : Marche pour tous de 4km.

Excursion organisée par le CCAS d'Ecquevilly. Départ à 10h. Informations et inscriptions au ccas d'Ecquevilly 09.72.49.35.48 ou accueilccas@ville-ecquevilly.fr

Samedi 10 octobre : randonnées intergénérationnelles

Les marcheurs les plus aguerris et ceux qui ont la possibilité de se déplacer en voiture pourront rejoindre les excursions dans la nature qui sont organisées à Oeuilly, à deux heures de route du centre de Paris. Trois marches intergénérationnelles ouvertes à tous et gratuites sont proposées par le CCAS local (une de 2 kilomètres, une de 5 kilomètres et une de 8 kilomètres). Les parcours ont été déterminés par 7 adolescents d'Oeuilly qui ont évalué la difficulté, la distance et la durée de chacun des 3 trajets pour que tous les participants puissent suivre une promenade adaptée à leurs envies et à leurs capacités. Ces adolescents ouvriront chacune de ces randonnées pour guider les promeneurs.

Lieu de départ et d'arrivée : à 15h à la Halle d'Oeuilly (rue de la Libération-51480 OEUILLY). Un goûter convivial intergénérationnel gratuit pour tous sera offert à 16h à la Halle.

 

 

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